Bist Du auf der Suche nach mehr Balance im Alltag?

Yoga Individuell . Ayurveda Beratung . Klassische Homöopathie . Amnanda Kur
Auf Grund der aktuellen Entwicklung biete ich meine Beratungen nun auch online an.

Rufen Sie mich für weitere Informationen an oder schreiben Sie mir eine E-Mail
Telefon 0162 - 4121714 oder per Mail an hestermann@t-online.de
Herzlich Willkommen auf meiner Webseite!
In meiner Praxis im Münchner Norden verbinde ich altes Heilwissen mit moderner Gesundheitsfürsorge.
Seit vielen Jahren bin Lehrende und Lernende – und kann mittlerweile auf gut 30 Jahre Erfahrung zurückgreifen.
Erfahrung, die mir hilft, Menschen bei akuten oder chronischen Beschwerden sowie psychischen oder körperliche Umstellungsphasen zu begleiten.
Vor allem die Verbindung meiner drei Therapie-Gebiete Yoga, Ayurveda und Homöopathie macht es möglich,
den Menschen vor mir ganzheitlich zu beraten und vor allem individuell zu unterstützen.

Übrigens führte Gandhi die klassische Homöopathie als ideale Gesundheitstherapie für Indien ein.
Noch heute suchen Inder bei Problemen zunächst ihre Yogalehrer und Homöopathen auf.

Wenn Sie sich beraten lassen möchten, mit welchen Maßnahmen ich Sie unterstützen kann,
dann melden Sie sich einfach – ich freue mich darauf!
Ihre Isolde Hestermann
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Portrait Isolde Hestermann
Isolde Hestermann
Telefon: +49 162 - 412 17 14
Mail: hestermann@t-online.de

Praxis Isolde Hestermann
Westendstraße 80
80339 München


Wenn Sie sich beraten lassen möchten, mit welchen Maßnahmen ich Sie unterstützen kann, dann melden Sie sich einfach – ich freue mich darauf!
Ihre Isolde Hestermann


Aussagen von meinen Patienten

„Homöopathie wirkt – aber nur wenn der Homöopath wirklich das einzig richtige Mittel herausfindet. Isolde betreut mich „erfolgreich“ seit vielen Jahren – am meisten schätze ich dabei ihr intensives „Kümmern“ in akuten Krankheitsphasen.““
Kerstin Tauber
„Yoga-Einzelunterricht ist für mich mit meinen Bandscheibenvorfällen ein effektiver Weg, genau nur die Übungen zu machen, die mir auch gut tun.
Mein eigenes Programm für daheim!“
Daniela Maier
„Ayurveda Beratung ... am Anfang dachte ich, was soll denn das sein? Mittlerweile habe ich, um wieder mehr ins Gleichgewicht zu kommen, nur ein paar kleine ayurvedische Gewohnheiten in meinen Alltag eingebaut – und fühle mich deutlich ausgeglichener.“
Sebastian Grunert
Die 12 Amnanda Ölungen (eine pro Monat) machen dieses Jahr zu einem ganz besonderen für mich. Die wohltuende Wirkung des Öls und die Entspannung während des Einölens machen etwas mit mir ... und ich bin noch gespannt, wohin Amnanda mich bringen wird.“
Gabi Papst
Therapie-Angebote 
Amnanda Kur

• 12 Ayurvedische-Ölungen innerhalb eines Jahres
• Steigerung der vitalen Lebensenergie
• sanfte Entgiftung führt zu Regeneration und Harmonisierung auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene

Es  hängt nicht nur von den genetischen Bestimmungen ab, ob wir gesund ein hohes Alter erreichen können, sondern auch von
 den Bedingungen, unter denen wir leben
und der Art, wie wir mit unserem Körper umgehen. Die Amnanda Kur bündelt die Erfahrung des Ayurveda aus zwei Jahrtausenden und wurde von dem Arzt Baba Ramdas Swami für uns zugänglich gemacht. Dabei werden verschiedene Öl-Kräuter-Mischungen bei einer Körperbehandlung pro Monat aufgetragen. Ergänzt wird die Kur mit zwei Arten Tee: mit Bio Grüntee, der das Immunsystem stärkt und mit Woman/Man Vital Tee, der die körpereigenen Glückshormone aktiviert. Amnanda weckt die Potenziale im Menschen, die von Geburt an angelegt sind über die innere Wahrnehmung, über das Fühlen und Empfinden. Der Mensch und sein Geist können wachsen und die Seele kann sich entfalten. 

Klassische Homöopathie

• Eine 2-stündige Anamnese steht am Beginn
• Klassische Konstitutions-Behandlung mit Einzelmitteln
• 24/7 Betreuung in akuten Krankheitsphasen
 
Als erfahrene Heilpraktikerin arbeite ich mit den klassischen Repertoriums. In die Behandlung beziehe ich körperliche und psychische Symptome sowie den familiären Hintergrund mit ein – und begleite  meine Patienten oft über Jahre. Besonders gute Behandlungsergebnisse habe ich bei folgenden Krankheiten erreicht: Allergien, Migräne, Rheuma, Heuschnupfen, Atemwegserkrankungen, Burn-out, depressive Verstimmungen, Wechseljahrsbeschwerden, Schlafstörungen.
Ayurveda Beratung

• Ermittlung der biologischen und spirituellen Persönlichkeit/ Konstitutionsbestimmung
• individueller Tages - und Ernährungsplanung nach den drei Doshas
• Achtsamkeits- und Atemübungen

Die ayurvedischen Psychologie lässt sich wirkungsvoll kombinieren mit der Klassischen Homöopathie nach Hahnemann und der Yoga-Einzeltherapie.
Denn jeder der Ansätze stärkt die gelebte Ganzheit von Körper, Atem und Geist und setzt gezielte Impulse, die die Selbstheilungskräfte im Organismus bewegen.
Im Ayurveda, das Wissen vom Leben, sind die Bedürfnisse, Neigungen und Abneigungen der individuellen Persönlichkeit der Maßstab für das Leben und nicht die von außen diktierten Regeln. Man erkennt seine eigenen Fähigkeiten und richtet seine Lebensweise, Arbeitsstil und Ernährung nach den besonderen Persönlichkeitsstrukturen aus.

Yoga Individuell

• Einzelunterricht mit Programm für Zuhause
• Entspannungsübungen und Meditation
• spezielle Hilfe bei Stress, Rücken-, Rheuma- und Wechseljahrsbeschwerden

Yoga passt sich dem Menschen an, nicht der Mensch an den Yoga. Ein therapeutisches Individual-Yoga hilft bei körperlichen, psychosomatischen und seelischen Problemen, bei Zivilisationsleiden wie Herz-/Kreislauf, Diabetes, Gelenk-/Rückenschmerzen  ebenso wie bei Depression, Migräne, Schlafstörungen, Wechseljahre und Burn-Out-Syndrom. Ich unterrichte in der Tradition von Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar. Wesentlich bei meinen Übungen ist ein Zulassen und Annehmen - keinesfalls ein Anstrengen und Abmühen. Lebendigkeit von innen heraus entwickeln. Sich von innen ordnen und die individuelle, natürliche Lebenskraft stärken.
Kosten
Amnanda Kur
12 Öl-Körperbehandlungen à 45 Minuten mit hochwertigen Kräuter und Ölen, deren Zutaten aus kontrolliert biologischem Anbau stammen
pro Ölung 75 Euro
Skin Tinktur und Tees
je 7,50 Euro
Homöopatie
Erstanamnese und Ausarbeitung des individuellen Arzneimittels
einmalig 300 Euro
Folgekonsultationen
70 Euro
Telefonberatung

Ayurvedische Konsultation                            80  Euro, inkl. der Ausarbeitung eines persönlichen Tages- und Ernährungsplans

Yoga-Einzelstunde
inkl. individuellem Programm für Zuhause
80 Euro
Ausbildung
Meine eigene Ausbildung, die ich ständig weiterführe:
  • Diplom-Sportlehrerin, Sporttherapie
  • Heilpraktikerin
  • Klassische Homöopathie in Gauting/München
  • Yogalehrerin BDY/EYU
  • Yoga Teacher Trainer KHYF
  • (Krishnamacharya Healing & Yoga Foundation)--- Ausbildung Yoga Therapie bei R.Sriram
  • Ayurveda Ausbildung bei Dr. Frawley
  • Amnanda- Kur Ausbildung
Ausbildungen, bei denen ich mitarbeite oder die ich anbiete:
  • BDY Yogalehrer Ausbildung im Mandiram: Hatha-Yoga und Ayurveda
  • Moderatorin und Seminarbegleitung an der Yogaschule Mandiram
  • BDY Yogalehrer  Ausbildung an der Yogaschule Ahimsa: Meditation und Ayurveda

Kontakt



Praxis Isolde Hestermann
Westendstraße 80
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